2026.08.03 — 08.30 · 先做事实记录，再看差额
导入会替换当前全部记录。继续前，页面会自动下载一份当前数据备份。
这会删除浏览器内的所有完成状态、每日记录和周复盘，且无法从浏览器内恢复。建议先导出 JSON。